授乳中は、ママの体も赤ちゃんの成長も同時に支える大切な時期。
鉄分不足や疲れやすさ、栄養バランスの乱れに悩む方も多いのではないでしょうか。
私自身も産後に体調が不安定になり、栄養補給のために始めたのが フィネスの人気サジージュース「豊潤サジー」 です。
飲み続けて丸3年、授乳期も含めて健康をサポートしてくれた経験をもとに、効果や飲み方、注意点をまとめました。
1. 授乳中に豊潤サジーを飲み始めたきっかけ
- SNSや広告で目にして「鉄分が豊富」という点に興味を持った
- 断乳後もしばらく生理が再開せず、ママ友の勧めで試した
- 初回キャンペーン（500円）で気軽に始められた
授乳中は母乳を通じて赤ちゃんにも栄養が行き渡るため、安心して続けられるかどうかが大切でした。試飲したところ味も飲みやすく、続けやすさを感じました。
2. 授乳中に感じた効果・身体の変化
2-1. 生理再開のタイミングがスムーズに
豊潤サジーを飲み始めてから、体のリズムにも変化を感じました。
- 2人目育児中は、断乳してから約11ヶ月経っても生理が戻らず不安に。ところが飲み始めて1ヶ月後に自然と再開しました。
- 3人目育児中は、授乳を続けながらも産後1年1ヶ月で生理が再開。
授乳期はどうしても栄養不足になりがちですが、鉄分やビタミンをしっかり補えることで、体の回復がスムーズになったのかもしれません。
2-2. 風邪をひきにくくなった
毎朝30mlをトマトジュースで割って飲む習慣で、体調が安定。授乳期の睡眠不足の中でも体が軽く感じられ、風邪をひきにくくなりました。
2-3. 貧血サポート
生理再開後は出血量が多く貧血ぎみでしたが、鉄分豊富なサジーを取り入れることで安心感がありました。
2-4. 子どもと一緒に飲める安心感
6歳の長女は酸味を楽しみながら飲んでいて、授乳中の私も同じ飲み物を続けられるのが嬉しいポイントでした。
※詳しい栄養成分や安全性については、公式サイトをご確認ください。
3. 授乳中におすすめの飲み方
- トマトジュース割り：酸味と甘みのバランスが良く、子どもにも飲みやすい
- ヨーグルトや豆乳割り：栄養をプラスしておやつ感覚に
- ゆずみつアレンジ：定期購入特典の「ゆずみつ」を加えると酸味がまろやかに
4. 続けやすい理由と購入方法
- 定期コースはお届け日の調整が可能で、在庫が余りにくい
- まとめ買い特典で「ゆずみつ」「サプリ」などを選べるのも楽しみ
- 価格・味・効果のバランスが良く、無理なく続けられる
- クレジット払いが可能
5. 授乳中に飲むときの注意点
- 摂取目安は30ml／日（過剰に飲みすぎないことが大切）
- 鉄分やβ-カロテン（体内でビタミンAに変換）が多く含まれるため、心配な場合は医師・薬剤師に相談を
- 稀に赤ちゃんに母乳を通じて便の色や湿疹など変化が出るケースもあるため、違和感があれば中止して医療機関へ相談
→ 公式サイトでも「妊娠・授乳中でも通常量の摂取なら問題ない」とされていますが、個人差を考えて安全第一で取り入れるのがおすすめです。
6. まとめ：授乳中の栄養サポートに豊潤サジーは心強い味方
授乳中はママの栄養がそのまま赤ちゃんにも影響します。
豊潤サジーは鉄分・ビタミン・ミネラルが豊富で、貧血予防や体調管理のサポートに役立ちました。
実際に3年間続けてきて感じるのは、
という点です。
無理なく取り入れられる健康習慣として、授乳中の栄養補給を意識しているママにおすすめできる一杯です。
※詳しい栄養成分や安全性は公式サイトをご覧ください。
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